الجمال و لرشاقة

  ا شك أن الخيار من أفض ل وألذ الخضروات وأكثرها صحة بشكل عام للجسم، فهو معروف بفوائده الصحية العديدة التي تجعله يحل ضيفاً لطيفاً على الكثير من أنواع السلطة، ليس ذلك فحسب، بل أن فوائد الخيار للبشرة والجلد لا تعد ولا تحصى، فلا يكاد يخلو منزل من أحد منتجات البشرة التي تحتوي على خلاصة الخيار، وقد يكون ماسك الخيار جزء من روتينكِ في العناية ببشرتكِ، أليس كذلك؟ تابعي معنا إذاً لتتعرفي على فوائد الخيار الرائعة لبشرتكِ. ما القيم الغذائية في الخيار؟ تكمن أهمية الخيار في خصائصه المرطبة الرائعة للجسم وللبشرة والشعر أيضاً، بالإضافة إلى محتواه الرائع من المغذيات والعناصر المهمة، ومن هذه العناصر الموجودة في الخيار ما يلي: فيتامين أ. فيتامين سي. حمض الفوليك. الألياف الغذائية. المغنيسيوم. الموليبدنوم. البوتاسيوم. أحماض أسكوربيك التي تمنع فقدان الماء. السيليكا، وهي معادن تسهم بشكل فعال في تقوية الأنسجة الضامة. اقري أيضاً: فوائد البرتقال للبشرة، 7 فوائد لا تعلميها يقدمها البرتقال لبشرتكِ .  فوائد الخيار للبشرة   لم تأتِ السمعة الطيبة التي يتمتع بها الخيار في العناية بالبشرة والجلد من فراغ، ...